今日は会社の検診日でした。事務所が移転した関係で今回から新しいクリニックでの検査となりました。が、実はこのクリニックは私が社会人になって2年目の検診を受けたクリニックだったりします(初回は新入社員研修中だったので大阪でした)。まぁ、検査の結果は昨年とあまり変わりませんね。クリニックが変わったので検査結果の連続性は失われますが、そんなに変化はありません。ただ、5月の札幌、福岡ツアーを経て2kgほど体重が増えたのを元に戻せずに昨年より約2kg増加してしまいましたが。昔は2kgくらい軽く落とせたのに、歳をとるとダイエットも難しくなりますねぇ。
| 正常値 | 2013年 | 正常値 | 2012年 | 2011年 | 2010年 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 総コレステロール | 140-219 | 246 | 125-220 | 254 | 217 | 230 |
| HDLコレステロール | 40-119 | 74 | 40-100 | 85 | 72 | 74 |
| LDL-C直接法 | 60-129 | 154 | 60-139 | 156 | 121 | 136 |
| 中性脂肪 | 30-149 | 123 | 40-150 | 149 | 212 | 162 |
| 体重 | - | 58.6 | - | 56.4 | 59.3 | 57.3 |
| 腹囲 | 85未満 | 77.0 | 85未満 | 79.0 | 85.3 | 84.2 |
中性脂肪はさらに減少してトマトジュースの効果は十分出ていますが、コレステロール値を何とかしなければいけません。というか、まぁ卵類を減らせば良いのは分かっているのですが、好きなものは中々減らせません(^^;;
