低炭水化物ダイエットですが、65Kg->60.5kgまでは順調に体重が減ったものの、その後約１ヶ月継続していますが、60.5kgから減量が進みません。腹いっぱい食って体重を減らすには、この辺りが限界という感じでしょうか。そろそろストイックにならないと目標到…

約3週間ぶりに宝塚の家に帰ってきまして、体重を確認してみました。前回測定時に63kgでしたが、今回は61kgに。3週間で2kg減なので、ペース的には落ちてきてますが、この間宴会などが有った事を考えると、順当ではないかと思います。目標の58kgが見えてきたと…

先々週から始めた低炭水化物ダイエットですが、約２週間で65kg→63Kgという結果になりました。特にひもじい思いもせずに2Kg減量できたわけで、それなりに効果はあるようですね。この調子で58Kgまで減らしてゆきたいところです。

人生で何回目かのダイエット中です。前回は空気の綺麗な宝塚の山奥でしたので、毎日１時間歩くという方法でしたが、今は東京なので別の方法です。先週の「発掘あるある大辞典」で紹介された低炭水化物ダイエットってやつですが、１週間で効果が出てきていて…