30分/2.78km

2009/3/13 MUSIC JAPAN

 超スロージョギングを復活させてから速度が少し速すぎたので、今日は速度をだいぶ落として走ったら距離が3kmを切ってしまいました。ただ、Google Mapsで今日のルートの距離を調べてみると、片道1.5kmなので往復で丁度3kmといった所で少し少なめに出ています。ちなみに、先日の4.33kmのルートはGoogle Mapsによると片道1.8kmなので、こちらは往復で700mほど多めとなっています。一応最初に調整ランはしたのですけど、速度が遅いとNIKE+のセンサー&アプリでは誤差が出てしまうのかも知れません。