ここ2週間ばかり、週3日以上の目標を達することができないでいますが、数日あけて走っても、特に足が痛くなったり、しんどくなったりすることはありません。まぁ、もとから30分の超スロージョギングですから、疲れることもしんどいこともありませんでしたが。さて、このように走っていると、自分の体がどうなっていっているかが気になります。そもそも、昨年の怪我の後に落ちた体力回復のためのジョギングであって、ダイエットのためではありません*1が、ビール腹を形成する脂質が減っていっているのかは気になります。体組成計があれば一目瞭然なのでしょうけど、わざわざ買おうという気も起きません。何か良い手は無いものでしょうかね。
*1:身長169cmで体重58kgですから
