バレンタインデーのキャンペーンで女性の会員と一緒だと無料という事で、初めてフィットネスクラブに行きました。とりあえず、40分程度のウォーキングと軽くランニングを行いましたが、その後身体の状態を測定してもらいました。 項目 今回 適正目標 身長 16…