2009-06-15 意外と元気 生活 健康 今日あたり筋肉痛が来るかなぁと思ったのですが、意外と元気です。腕もダルくありませんし、むしろ肩が軽く感じられます。やはり、人には適度な運動は必要なようです。病気でしばらくしていませんでしたが、筋トレ再開しようかな。