以前は土曜日はよく昼寝で暴睡することがあったのですが、病気が治って以降はあまりありませんでした。が、今週は早番で家を6:00に出ていて、これが蓄積されたのか、昨晩十分寝たにもかかわらず、さらに昼寝で7時間ほど眠ってしまいました。早番の時は夜早く寝るようにしてはいるのですが、ニュース番組などを見ていて結局寝るのはいつもと同じ23時過ぎになってしまい、そのため1日の睡眠時間は7時間に達する日は今週は一日もありませんでした。これが蓄積された結果なのでしょう。ただ、こういう寝方をすると昼夜逆転現象が起きて、月曜日の朝がつらくなってしまうんですよね。
【追記】案の定、ま〜ったく眠くならない(-_-;;;
